Телефон доверия
8 (846) 337-72-82

Внимание! Высокая температура окружающего воздуха.

03 Июля 14:00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(фото из архива)

Главное управление МЧС России по Самарской области сообщает, что по информации ФГБУ «Приволжское УГМС» к 16-17 часам 03 июля 2018 г. местами по Самарской области ожидается сильная жара 40 Сº. Будьте внимательны и осторожны.

Главное управление МЧС России по Самарской области рекомендует: 

- Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки.

- При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание – приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.

- При выходе на улицу рекомендуется одевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

- В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, кисломолочных напитков, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, типа пепси-колы, кока-колы, энергетических и алкогольных напитков.

- Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление  фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества.

- В течении дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.

- Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.

- При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов соцкультбыта, необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.

При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить

по единому телефону пожарных и спасателей «101», «01»,

при ухудшении самочувствия звонить по телефону «103», «03»

(все операторы сотовой связи)

Единый телефон доверия Главного управления МЧС России

по Самарской области

8 (846) 337-72-82

 

Оцените информацию, представленную на данной странице:
1 2 3 4 5
Спасибо, Ваш комментарий принят!

« Назад

Рубрикатор
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я Все
Загрузка...
По вашему запросу не найдено совпадений